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5月25日発売

月刊フィットネスジャーナル6月号に掲載


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今回はラディカルフィットネスジャパン事務局と、マスタートレーナー陣が所属をしているスポーツゲイトのお仕事でお世話になりました(^^)



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この記事では、ラディカルフィットネスのプログラムの一つ「オキシジェノ」

に取り入れられているヨガの要素と、ダイナミックストレッチやバレエなどのその他の要素を融合することで期待できる

相乗効果

についてご紹介させていただきました。


より多くの皆様に、オキシジェノの良さを知っていただくきっかけになればと思います


取材をしてくださったフィットネスジャーナル編集部の石本さんに、

ここまで緻密に作られているプログラムだとは思わなかった!!と驚かれたプログラム。


そうなんです。

楽しさや安全性は勿論のこと、

なぜこの動きとこの動きを組み合わせているのか、なぜこの動作をこのタイミングで行っているか、
全てに目的(ねらい)と効果があります。


インストラクターさんにとっては知識と指導力が確実に向上しますし、発想が豊かになりクリエイティブな能力も身につきます。

お客様にとっては自分の身体に興味を持っていただける自己観察・自己改善プログラム。
身体の変化が体感できるプログラムなんです。



私自身もこのプログラムで教わることが沢山あり、今も学ばされています。


ご興味のある方は、是非「月刊フィットネスジャーナル」をお手にとってくださいね。
フィットネスジャーナルさんのHPはこちら→http://fit-j.jp/




このプログラムを管理しております
ラディカルフィットネス(アルゼンチン)およびラディカルフィットネスジャパンはこちら


ラディカルフィットネスHP→http://www.radicalfitness.net/2009/

ラディカルフィットネスジャパンHP→http://www.prime-e.jp/




マスタートレーナー陣が所属しているスポーツゲイトHPはこちら

http://www.sportsgate.co.jp/



尚、この記事で取り上げた動作は、

現在、オキシジェノ導入クラブ様でご紹介しているオキシジェノ「NO15」の中からご紹介しています


オフィシャルトレーナーのみなさん、ずぇひ!!ご確認を


レッスンにご参加の皆さまも、いつも体験している動作に「こんなねらいがあったんだな」と知るきっかけになるかと思います。


ゴールが明確になると、動きの質があがり、効果も楽しさもグンと増すこと間違いなしです


FJ撮影風景の記事→http://yasukokato.blog87.fc2.com/blog-date-20100421.html


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