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やすこのライフスタイルに欠かせないもの

それは、アロマテラピー

人工の香りはすぐわかるくらい、香りには敏感になった私。
特に強い香りには胸焼けしてしまうくらい。
だから香水はめったにつけない。
つけるとしても、足首につけるくらいかな。

反面、アロマエッセンシャルオイルを使用した香りなら、多少香りが強くても、全く問題ない。

これは不思議
天然の植物100%の威力なのでしょう
どんな状況であれ、呼吸が深まり、癒やし効果が得られるのです

またアロマを始めて感じた事は、

嗅覚が敏感になると味覚も敏感になる事

普段からハーブや花、果実や樹皮など、
様々なアロマの香りを楽しんでいるからか、
料理に何のスパイスが使われているか、わかるようになってきた

あとでお店の方に聞くと当たっている事が多いのです。


鼻かぜをひくと何を食べても味がしないですよね。
美味しいものを、美味しく感じないなんて…悲しい事。

味覚は嗅覚に左右されるのですね~。

アロマを始めて8年。(もうそんなに経つのか…)

嗅覚が敏感になれば味覚までもが研ぎ澄まされる事を、アロマから教わる日々。
お陰で元気な日々を送っております。

アロマバーナーを使用して芳香浴したり、
お風呂に数滴入れて、半身浴したり、

簡単なのは、ティッシュにアロマを垂らして
枕元に置いてみる方法。
気軽に出来ますよ。

皆さんも興味があれば試してみてくださいね

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