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2007.10.18 ♪告知♪
告知

Fitness TVで
ラディカルフィットネスのイベントが無料配信されています。

FITNESS TV
http://www.fitness-j.co.jp/


今月の配信されているプログラムは

『OXIGENO』

JPN_OXIGENO.jpg


オキシジェノマスタートレーナーの伊藤まどかちゃんと私が指導しております。
オキシジェノは
ヨガ・ピラティス・バレエ、そしてダイナミックストレッチの要素を取り入れた柔軟性や可動性、
バランスや筋力の向上に効果的なプログラム。

アンバランスを整えて、均整のとれたボディを目指します。
また、呼吸を重視したエクササイズなので心身の調和も期待出来ます。

オキシジェノに興味のある方、是非是非ご覧くださいね!

音楽にも癒されますよ~(*^_^*)

チェキ
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