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2009.07.14 打ち合わせ
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さよちんこと田中小夜子ちゃんとお仕事の打ち合わせ。


帝国ホテルで開催される全国経営者大会でお仕事をさせて頂いております。

講演の合間にリフレッシュタイムがあり、
そこで、健康に関する情報とエクササイズをご紹介しております。


ご参加の方々だけでなく仕事の合間に社員の皆様にも取り入れて頂けるような
簡単なエクササイズです。


このお仕事を担当してから、今回で9年目。

最初の5年はひとりで担当しておりましたが、途中から小夜子ちゃんにもお手伝いして頂き、
さらに幅広いエクササイズを紹介しております。


スーツを着て、靴を履いたまま行うエクササイズですから、
それを考慮した内容。


今回は椅子を使ったヨガ、チェアヨガをご紹介する予定です。


ヨガ効果の一部ですが、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの3セットを体験して頂き

心も体のリフレッシュになればと思っております。


経営者大会にお越しの皆様、お会いするのを楽しみにしております。



そして、私も講演を拝聴させていただこうと思っております。

経営者になろうとまでは思っておりませんが、毎回、大変興味深く、勉強になっております。




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