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先月このブログでご紹介しました
「エアロビクスの冒険」でのレッスンが、
FITNESS TVで配信中!!

エアロビクスにも活かせるヨガとして、
パワーヨガ(中級レベル)を紹介しています

是非ご覧下さい



http://www.fitness-j.co.jp/fitnesstv/instructor.htm
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