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今年も残り僅かとなりました。
この一年、お世話になった皆様に心から感謝申し上げます。

沢山の出会いがあり、新たなステージでの仕事も増えて
私にとってのこの一年は、再生→進化の年でした。

一昨年のヘルニアをほぼ克服しての復帰。
今年は、どんなに調子が良くとも「ケアを怠らない事」
これが私の課題でした。

仕事が出来なくなったときのショック、そこからの再生は私にとって大きな糧となりました。
いまは、そこで学んだことを活かせる環境があります。

そこには多くの方々のサポートがあるからこそ。
言葉では言い尽くせないほどの「感謝」の気持ちでいっぱいです。

来年は具現化したものを皆様に発表出来るかと思います。

加藤安子の進化はまだまだ!!!

今までの思い、知識、経験、
そして先輩方や仲間の力をお借りして
「実現」の年にしたいと思います。

では皆様、良いお年をお迎え下さい!!
来年も宜しくお願い申し上げます

では最後に・・・本日の京都巡りフォトアルバムをお楽しみ下さい

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三十三間堂に行って、風神雷神様、沢山のお釈迦様に感動しました。
すべてインドがルーツなのだと目で確認してきました。


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よーじやカフェにて・・・

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またまたスゥィーツを堪能した私達

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カプチーノがかわいいの。でもどこから飲んだらいいのかな。

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笑顔にしてみました(笑)

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えみもまねして飲んでます(笑)


あ、年越しカウントダウンですね!!

良いお年を~~!!!










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2007.12.30 美しい都
京都巡り一日目。
前夜入りした私は妹の夫婦の家に宿泊しました。

今朝は南禅寺・銀閣寺を哲学の道をテクテク歩きながら周り、
その後、ゆみちゃん・しーちゃんと合流。

この2人は、エアロビクス競技選手。
世界大会に出場するくらい有能な選手なのです。
普段は過酷な練習を積んでいる分、彼女達もリフレッシュ休暇。
しーちゃんは、地元での鍼治療を受けに行くためすぐにお別れでした。
身近で、共通の仕事をしていることが発覚!!
次は伊豆で、ゆっくりお話しましょうね~。

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左側:ゆみちゃん 右側:しーちゃん


しーちゃんを見送った後、私達は三条~四条まで商店街をテクテク歩き回ることに。

まずは、私が今回の旅で行きたいと思っていた店「遊形」に。
この店は一見さんお断りの老舗「俵屋」の商品を販売している。

私の目的はここで販売している俵屋アメニティの石鹸。
この石鹸は、ローズ・サンダルウッド・ジャスミン・パチュリ・ラベンダーなどのアロマオイルなど約200種類の香料をブレンドした日本唯一の自然派石鹸。

以前、まどかから(12月17日の日記に登場)お土産でもらってから、
お気に入りグッズに仲間入りをした逸品です。
お蔭で、バスタイムの癒しになっています。

敏感肌にも優しい保湿力抜群のこの石鹸は
洗い流した後も優しい残り香に包まれます。

この残り香が、心地良い眠りを誘うので入浴後のお仕事はやめたほうがいいかも?
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なかなか来れないので、まとめ買いをしちゃいました。
当分は私の行く先にお供する石鹸になりそうです。

その後はてぬぐい・風呂敷屋に入り、風呂敷を購入。
これで、ワインを包んだり、お弁当を包んだり、
仕事のウエアをまとめたり。

結ぶとバックにも様変わりする。
風呂敷バックの作り方は、バタバタ忙しい店内でしたが2種類も習ってきました。
元日は着物なので、その時のバックにしたいと思います

さて、テクテク歩いた後は・・・・
お気に入りの和スゥイーツの店『都路里』へ
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この後夕食だから二人で一品にしようと決意して入店。
しかし残念ながら一人一品のルールがあり(それが普通ですよね)
止むを得ず!?カステラ抹茶パフェとぜんざいを注文。

止むを得ず?な私達は完食しましたが(笑)
どちらも美味しかったです。

そして最後の行き先は・・・
いざ出陣先斗町へ。

年末と言うこともあり賑わっていましたよ。
ちなみに私の行きたかったゆば料理の店は休みでした。

そこで私達は店頭に京野菜が所狭しと並べてある店に入り、
京都ならではの食材を使用したものを頂きました。
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ほろ酔い気分でホテルに戻り、このブログを書いています。
明日はえみが合流します。

京都は住めば都と言われるだけあって、
何度来ても新鮮な気持ちにさせてくれる所であり、ほっとする所でもあります。
明日はお寺メインで、色んなところへ足を運んでみたいと思います。
ではこの辺で・・・
おやすみなさい。




2007.12.30 in 京都
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私は昨日が仕事おさめでした。

本日から6日間休みを頂きま~す
(こんなに休むのは年に一度くらい)

皆さんにとって2007年はどんな一年でしたか?

この一年を振り返りながら
京都のお寺巡りをしております。

京都に住む妹や友人と会って、大好きな京都で年越しをします

現在『哲学の道』を歩いて南禅寺から銀閣寺に向かっています

それにしても京都は寒い~

今夜は雪
先日スポーツゲイトのクリスマスパーティーがありました。
年末の忙しい時期に40名もの方々にお集まり頂き賑やかなパーティーになりました(^_-)

ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました。

タモリンピックのようなゲームを3つ用意したのですが、
さすがインストラクター!どのゲームも真剣勝負。

意外な一面も見たりして(^_-)
皆さんそれぞれの個性を垣間見た楽しい一時でした。

それから…私は5日連続で忘年会が続きました(*^_^*)。

お仕事関係、そして毎年恒例の仲間達と。

しかし、お酒はたまに飲むから美味しいのですね~。
さすがに4日目からは身体がお酒NG!と拒否反応をおこしました(苦笑)

一杯だけ飲んで、(それでも飲む(笑))ハーブティーを飲んでいた私を見て、周りから心配されたくらい。
私はそんなに飲むイメージがあるのでしょうか(笑)

普段は1~2週間に一回飲むか飲まないかの頻度なのですよ。

12月は忘年会やクリスマスなど、カロリーオーバーになりやすい月。

幸せは心にたくさん貯めて、
脂肪は身体に貯めないようにしましょ~

栃木県にある『わらわら宇都宮店』で
OXIGENOのアップデートトレーニングをしてまいりました

オフィシャルトレーナーの皆様と一緒に撮影した写真がUPされているので、是非ご覧下さい


ラディカルフィットネスジャパン
2007.12.17 撮影
今日はスポーツゲイトのディレクターであり、オキシジェノのマスタートレーナーの
伊藤まどかと一緒に、プロフィール用写真を撮りに行って来ました。

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やすこ・まどか・ポチ丸

カメラマンは、ポチパパこと宮本さんにお願いしました。
(いまは亡き「ポチ」というシェルティのパパさんだから、ポチパパとみんなが呼んでいる。最近は「ポチ丸」という同じくシェルティを飼っている。)

ポチパパは、昔からフィットネスジャーナルの表紙写真を担当しており、
私がインストラクターかけだしの頃からお世話になっている方です。

ポチパパとの撮影は不思議なほどリラックス出来るの。
しかし、モデルさんのようには表情をコロコロ変えたりポーズを変えたりと
そう上手くはいかないものです。
そんな不器用な私の一瞬の良い表情を逃さず撮ってくださるのが、ポチパパなのです。

このブログのTOPの写真もポチパパ写真なのですよ。
いかがですか?
ポチパパ、いつも良い写真を撮ってくださり感謝しております。
ありがとうございます。

この撮影は、まどかと一緒だったので賑やかで楽しい撮影でした。
ポチパパが最近飼ったばかりの愛犬「ポチ丸」も可愛かったですよ。

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私の脚の上で寝ているポチ丸。可愛い~


ヘアメイクは自分達で。

ウエアはPUMAのピンクとパープルカラー2着。
バックの壁紙は白と黒。
雰囲気が全く違うものになりました。
来年から使用していきますので、何処かでご覧頂けたらと思っております。
2007.12.16 楽しい1日♪
OXIGENO
ブログ 106


昨日の『ラディカルフィットネス・クリスマスイベント』の後は、
オキシジェノマスターのまどちんこと伊藤まどかちゃん・
ゆたちんこと木澤豊くんと三人で反省会。

ブログ 129


反省会に見えない?いえいえ、ちゃんと反省しました。
そして建設的な話もしました。

でも、仕事の話から離れると…もう笑いっぱなし。
この二人といるとお腹が筋肉痛になりそうなくらいです。

これから、この3人がOXIGENO導入の研修をしていきます。
私達マスターは、バレエ・ヨガ・ピラティス・ストレッチなど
OXIGENOには欠かせない要素を総合的に学んでおりますので、
初めての方から、指導者まで丁寧にご指導していきます。

ラディカルフィットネスに関する情報は・・・
ラディカルフィットネスジャパン

ラディカルフィットネスジャパン・ブログ

本日は横浜にて、ラディカルフィットネス・クリスマスイベントが開催されています。
(ラディカルフィットネスに関する情報は…http://mblog.excite.co.jp/user/radicalf/)
いまイベント真っ最中~。
ちなみに私の出番であるオキシジェノのレッスンは、
先ほど無事終了しました(*^_^*)。

ご参加頂いた皆様いかがだったでしょうか
楽しんで頂けたでしょうか(*^_^*)
心を込めてリードをしました~
オキシジェノの効果が、皆さんの心や身体に伝わっているといいなぁ。
今回のプログラムも最高~!!
音楽も、爽快感が味わえる曲もあれば、哀愁感が漂うしっとりした雰囲気のものまで、ヒーリング効果絶大。
今日も脳内アルファーがたっぷり出る感覚が存分に味わえた安子です。
百聞は一見にしかずといいますが百聞は一体験にしかず
是非機会がありましたら、皆さんに受けて頂きたいいち押しプログラムです
本日ご参加頂いた皆さま、足を運んで頂き本当にありがとうございました。
心より感謝申し上げます
さて只今、次のレッスンのX55(エクストリームフィフティーファイブ)が始まった所です
楽しそう~
私も参加したいところですが…
これから赤羽で仕事です(*^_^*)

では行ってきます。そしてまた横浜に戻ります(*^_^*)
ブログ 003


クリスマスシーズンに入りましたね。
至る所からクリスマスソングが聞こえます

毎年恒例、東京タワーにハートが点灯しましたよ~
20:00になると、タワー全体がキラキラ光るの。(期間限定だと思います)

その時間にタワーが見れる方は是非見てみて下さい。

感動します

絶好の場所は六ヒルの、映画館の横。
展望台に行かなくても十分なくらい景色が最高です。

たまたま通りがかった私は、そこから動けなくなってしまいました。



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