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2008.04.15
オキシジェノ
今日はポカポカ陽気で気持ちいいですね
花粉症かと思うくらい鼻水ズルズルだった１ヶ月前。
なぜか全く症状が無くなりました。
風邪だったのか…
イヤイヤ目はかゆいし、鼻水は出てくるし、花粉症の症状だったんだけどなぁ。
何が身体に良い影響を与えたのかわかりませんが、
晴れの日も快適に過ごせるのは幸せだなぁ〜と感じます
このまま症状が出ませんように
さて、
４月からオキシジェノの新しいナンバーがスタートしていますが、
スポーツゲイトコンセプトスタジオでご参加の皆さん
そしてNAS大崎の皆さん
楽しんで頂けているでしょうか〜？
今回は運動量が上がり、
私も参加者の皆さんも汗だくですよね
夏に向けて
私と一緒にしなやかで引き締まった身体を目指しましょう
今日(火曜日)はNAS大崎さんでオキシジェノのレッスンをしています。
こんなポスターを貼って頂き感謝
今夜も宜しくお願い致します
さてこのオキシジェノですが4月26日にお台場(有明)にてイベントがあります。
このブログ3月31日の『VIGOL２』のお知らせをご覧ください
駐車場がありますので車でもOK。
お一人でも構いません
奮ってご参加ください。
ご予約はお早めに〜
やすこ
2007.01.03
レギュラーレッスン（2007年３月末まで）
☆月曜日☆
10：15〜ＪＥＸＥＲ四谷『リフレッシュ体操』
13：30〜ＪＥＸＥＲ戸田公園『リフレッシュ体操』
19：00〜ＧＡＬＬＯＰ『パワーヨガ』『アロマセルフマッサージ』
☆火曜日☆
15：00〜ＪＥＸＥＲ大井町『リフレッシュ体操』
19：15〜ＪＥＸＥＲ大宮『リフレッシュ体操』
☆水曜日☆
20：15〜ＩＣＨＩＧＥＫＩ『パワーヨガ』
☆木曜日☆
10：30〜ＧＡＬＬＯＰ『パワーヨガ』
11：40〜ＧＡＬＬＯＰ『リフレッシュ体操』
15：30〜有料老人施設（溝の口）
19：00〜ＧＡＬＬＯＰ『パワーヨガ』
☆金曜日☆
19：15〜ＪＥＸＥＲ大井町『パワーヨガ』
☆土曜日☆
ヨガサークル・ヨガプライベートレッスン・パーソナルトレーニング・養護学校エアロビック指導・・・
各週に1回
10：15〜ＪＥＸＥＲ四谷『リフレッシュ体操』
13：30〜ＪＥＸＥＲ戸田公園『リフレッシュ体操』
19：00〜ＧＡＬＬＯＰ『パワーヨガ』『アロマセルフマッサージ』
☆火曜日☆
15：00〜ＪＥＸＥＲ大井町『リフレッシュ体操』
19：15〜ＪＥＸＥＲ大宮『リフレッシュ体操』
☆水曜日☆
20：15〜ＩＣＨＩＧＥＫＩ『パワーヨガ』
☆木曜日☆
10：30〜ＧＡＬＬＯＰ『パワーヨガ』
11：40〜ＧＡＬＬＯＰ『リフレッシュ体操』
15：30〜有料老人施設（溝の口）
19：00〜ＧＡＬＬＯＰ『パワーヨガ』
☆金曜日☆
19：15〜ＪＥＸＥＲ大井町『パワーヨガ』
☆土曜日☆
ヨガサークル・ヨガプライベートレッスン・パーソナルトレーニング・養護学校エアロビック指導・・・
各週に1回
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